秋风起,天气渐凉,“回笼觉”的各位信徒也开始在被窝里练功,每日与起床做斗争!还可以睡五分钟,再睡三分钟,最后再睡一分钟……不到最后一刻,绝不爬起来。于是乎,迟到、浑身乏力、精神不集中各种各样的后遗症纷纷来袭,影响日常的工作。
小编,是“回笼觉”的资深弟子。虽说,每天晚上我都会告诫自己,明天要早起;每天早上都会警告自己,今晚一定得早睡。但,磨磨蹭蹭的,每次不到点,绝对不会上床睡觉/起床穿衣服。定了三个闹钟,外加老爹每天敲门,外加老娘每天狮吼功,可不睡到最后一秒,偶就是起不来啊。哎,别看在被窝里做梦很美,但其后的过程却很痛苦,稀里糊涂的洗漱,风风火火的吃饭,一千米冲刺的赶车,可即使是这样,也难逃偶尔迟到的厄运。惨否?惨啊!
昨天晚上,浏览微信,无意间看到这样一篇文章。大概的意思,讲的是,睡懒觉对上班族的危害。初看标题,说实话,小编当时一点继续阅读的欲望都没有,可细品内容,却觉得,文章所说,一点也没错。睡懒觉真的太害人了,特别是对上班族来说,这简直就是危害职业生涯的特大型毒药。
危害一:赖床——迟到——扣钱——影响在领导心中形象
赖床会迟到,迟到要扣钱,扣钱影响心情,心情不佳不想工作,工作成绩不好会拉低在领导心中的形象。这就像是一个大的闭环,一个接一个的负面印象,最终,拖累的将会是你的未来发展。
危害二:睡不醒——难受——精神不集中——工作效率严重下降
不知道大家有没有这种感觉,偶尔睡回笼觉的时候,做梦醒来,会浑身酸痛,越睡越睡不醒。瞌睡连天不说,一整天的精神都无法集中,错误百出、大脑空白、毫无思路,工作效率严重下降。愁人啊,愁人啊。
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