“救救我的孩子吧！我真的不知道该怎么办了”…… 一位焦急的母亲突然打来的电话确实很令人吃惊。
这位焦急的母亲姓杨，杨女士的儿子李季三年前从英国读完法律专业硕士回国，当他意气风发地出现在昔日同学和亲友面前时，荣耀包围了他。随后两个月的求职遭遇却差点让他变了一个人：国内企业很现实，自己要求的薪水很难达到。于是，为了安慰父母，也为了适应现实，李季无奈之下去了一家律师事务所工作，但是，只忍耐了半年后就离职了，原因是总感觉别人与自己格格不入。此后接连换了几家单位都不能如自己所愿。
两年过去了，一同回国的同学们大多数都已经职位稳定，待遇以年薪计了，有的还成为法律界的小名人。相比之下，他自行惭愧，更不敢与功成名就的同学联系了。同时，又不想看到亲戚们异样的目光。最让他感到难受的是，自己竟然不能面对自己的父母了，当初为了能让自己出国留学，家里几乎倾家荡产，满以为自己能回报父母，现在，差距却如此之大……
就象杨女士所说，接下来的三年时间，李季干脆不去找工作，每天把自己关在屋中懊悔、发呆、着急。后来也不跟任何人联系，更不与家人交流了，成了一位名副其实的“隐居者”。只是还听从家人的安排去做些事。无奈的杨女士只能每天跑出去帮助儿子找工作，四处央求人，甚至不断向成名人士替儿子找职位。
职业困惑引发的人格障碍
这是一例典型的由职业困惑引发的焦虑障碍。粗看相似于自闭症，但从心理角度，李季的临床症状应为“广泛性焦虑障碍”。其诱因是源于职业选择焦虑、婚姻问题等现实生活中的困境。而造成这种症状的前提是他心理极不成熟，如自小的家庭成长环境中，逐步形成的不能承担责任、趋向于逃避的心理行为习惯。不能自我独立思考，自我没有成长，具有对父母的依赖性等。才造成不能参加工作，逃避独立，逃避自己独自面对无定的前途，遇到问题则感到焦虑、紧张、空荡荡、没有安全感。
分析其深度心理原因：焦虑——回避型人格障碍（又被称作逃避性人格障碍），是长期不良性格慢慢形成的。李季不敢去找工作，担心自己做不好或者收入不高，有失自己身份而被朋友、同学们讥笑讽刺。有可能是被部分人问起或者家人念叨后，感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦中，且很难从中解脱出来。对工作就造成了一定的行为退缩性，其实他不与人来往并非出于自己的申愿，他行为的退缩只源于心理的自卑。想与成功的人来往，又怕被拒绝、嫌弃。
在现代社会中，“隐居者”自以为能找到一块清静的乐土，于是，他们往往关闭自己的心灵，不与他人作亲密的接触，唯求自安。具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。
回避型人格障碍的界定
应该说，渴望一种有意义的孤独与暂时的回避人世并不是一种病态，相反，真正具有回避型人格的人又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。美国《精神障碍的诊断与统计手册》（DSM一W）中对回避型人格的特征定义为：
1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。
2.除了至亲之外，没有好朋友或知心人（或仅有一个）。
3.除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。
4.行为退缩.对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。
5.心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。
6.敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。
7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。
只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。
回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：
1．自我认识不足，过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。
2．消极的自我暗示抑制了自信心。当每个人面临一种新局面时，百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。
3．挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。下一页
此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。文中李季的情况正是由工作造成的自卑心理，进而产生回避念头，又不能良好自控，才产生严重后果。
两步消除心理障碍 实施自我保养
应该说，改善李季现状，或者减轻李季痛苦的关键还在于他自己，也许以下两步可以去尝试：
1．消除自卑感：要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。不能因为工作不理想而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。
此外，适当时候要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干?我不也是人吗?”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。2．克服求职障碍。回避型人格的人都存在着不同程度的人交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个求职计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。还要心态平衡，面对现实。
一定时候，适当增强人际交往也是实施自我疏理的有效途径。
（编辑：sunnie)
