“我们背着老人、孩子和厨房，和男性站在同一条起跑线上。”这是来自一些职场女性的感慨。在我国，由于传统观念的影响，以及惯常家务劳动的分配，职业女性不得不面对来自事业和家庭的双重压力及挑战。因此，职场女性要想获得成功，就必须比男性付出更多的努力。
然而，很多女性在事业上的成功却换来了婚姻和家庭的失败。女性在外面为事业打拼，却被扣上“牺牲家庭”的帽子，她们也感觉委屈和无奈。但很多时候，这些大女人确实不能很好地权衡事业和家庭的关系。得到了事业，却失去了家庭和婚姻，这样的女人也算不上成功的职业女性。曾经有人这样总结：一个女人即便事业做得再大，如果没有家庭作为有力的支撑，那么也不能算是一个成功的职业女性。
因此，做成功的职业女性，就要既爱事业，也爱家庭。处理好了事业和家庭的关系，职业女强人才能身心愉悦，在事业上取得更大的成就;如果不能很好地处理两者的关系，事业和家庭的矛盾将可能成为羁绊职业女强人通向事业高峰的枷锁。
那么，如何权衡事业和家庭，就成为“她”时代职场女强人十分关注的问题。职场大女人可以通过以下几个方面进行有效的协调。
首先，职场女强人要不断调整和完善自我，对自己的生理和心理特征，以及情绪的变化有一个客观的评价和理性的掌控。
职场女强人在工作中勇于奉献，为了事业能够向上发展，经常加班加点，很多时候对家庭照顾不周;一旦回到家中，追求事事完美的女性在心中就会产生一种负罪感，特别是对孩子和老人。这种负罪感不利于营造和谐的家庭气氛，反而会使家庭变得紧张、压抑，因此，聪明的女人应该懂得及时调整自己的心态。
其次，作为管理者，女人所扮演的角色与其真正的心理状态是最大的冲突，因此，职场女强人要避免“角色固着”。所谓“角色固着”，是指一个人沉溺于某个角色，不能及时转化为其他角色的现象。真正成功的职场女强人能够根据职场和家庭的不同要求，灵活转换角色。
在职场中，大女人要树立威信，表现出来的更多是一种刚性，这时是一个管理者的角色;而在家庭中则能以柔制刚，在父母面前是女儿的角色，在丈夫面前是妻子的角色，在孩子面前是母亲的角色，做到及时与家人沟通，向家人表达自己对家庭的热爱。
再次，职场女强人不要做工作的奴隶，在工作之余要有自己的生活和娱乐。职场女性如果只知道拼命地工作而忽视了工作以外的生活，那么，就不仅对身体健康不利，还会影响心情，危及家庭和谐。职业女性应该学会劳逸结合，在工作和生活方面合理安排时间和精力，爱事业，也要爱家庭。
最后，职场女强人可以通过有效的职业生涯设计帮助自己处理好事业与家庭的矛盾。夫妻双方可以通过合理的规划设计，协商决定，在对方的事业进入冲刺或巅峰阶段时，自己承担更多的家庭责任和义务，好让对方投入更多的精力去实践职业生涯规划。
比如，丈夫所在的单位要进行干部提拔时，丈夫需要将更多的时间和精力用在工作方面，以便和其他候选者进行竞争。这时，妻子要多体谅丈夫，家庭内务最好不要烦扰丈夫。同样，妻子在事业上进入关键时期时，丈夫应该承担更多的家庭琐事。这样的设计体现着公平，能让家庭成员的整体绩效实现最优化，女性在职业发展中也能得到家庭的更多支持和帮助。
正如一位成功的职场女强人所言：“只有更理性地扮演更多的角色，保持信仰、事业、家庭、朋友这些方面的平衡，我以后回顾自己这一个阶段时才能够说：‘人生的这一个季节是完美的’。”这位女性目前任职一家世界500强企业大中华区市场与经销管理总监。
总之，女性进入职场，成为职场强势女人的同时，不能忽略家庭，不能丢失女性固有的温柔可人，应该做到事业和家庭两不误。只有理智地扮演更多的角色，保持好事业与家庭的平衡，女管理者的职场生涯才是趋于完美的。
