投入全心全意照顾宝宝，还要随时注意孩子的举动，陪伴其吃喝玩乐，且家中所有事务也要包办，全职母亲很辛苦。但当小孩长大后，閒置的时间变多了，甚至有他种因素影响，女性想重回职场的想法也就愈明显。
一、全职妈重返工作五准备
1、拟好作息表单
由社会心理学的立场剖析，任何一个很久没有工作的人，在復出过程均会遭遇困难，因此要把自己当作一位职场新人。全职母亲于入职前可以先比照预演，规划一份适当的作息顺序。
温馨提醒：也能于入职以前，先接点兼职工作，于非正式的情形中先体验职场感受。
2、更新社会知识
对于离开职场超过两年的全职亲而言，非常有必要于入职前参与点培训或是研讨活动等等，好完成更多知识得更新动作，补齐知识断层部分。
温馨提醒：同时也对于自信心比较不够的人，做好充实自信的动作。
全职妈妈要返回职场，要先做好心理建设。
3、重建人际网络
全职母亲在重新加入职场之后，不得不面对复杂的人际点线面，而且拥有良好的人际关係，通常是帮自己赢得职场工作加分的重要关键之一。
4、维持正面心态
全职妈妈务必要正视自己先前的职业空窗期，在重返职场时，把自己当作一位刚入职的新手，用谦恭的姿态尽快融入职场，维持正向乐观且开阔的心理态度，看待新的工作岗位平台。
5、建构职场规划
于求职以前，要先思考自己的优势部分，能于怎样的位置实现工作目标，以及未来的叁到五年职业发展状况如何等等，先寻求出答案结果，构筑清楚的目标规划。
温馨提醒：对于自我有相当明确的工作规划求职者，其履歷通常会更有战斗力，一旦目标更加明朗，会很容易受到主管的赏识青睐。
二、全职母亲复出五大优点
1、暂无生育问题
女性职员的生育状况，其实一直是企业用人单位较为担心的问题;而全职妈妈由于已经经歷过生产育儿的情形，所以会让企业较无后顾之忧。
2、跳槽机会较低
基本上，全职妈妈会比尚未生育过的女性，有更加强烈的责任使命感，也会追求工作职场的稳定性，因此跳槽的比例就相对比较少。
3、工作心态主动
会选择重新回到职场工作的全职母亲，一般会对于工作的态度比较积极正面。
4、表示自我价值
某些全职母亲其实有相当良好的家庭环境条件，不会再将工作当做谋生的工具与手段，所以对于薪水报酬的要求反而不是最重视的，而是希望藉由工作来实现对于自我的人生价值。
5、减少培训成本
大多数的全职妈妈，在离开职场之前都有相关的工作经验，和职场新手相较之下，企业当然就能降低培训成本。
