跳槽已成为职场人晋升加薪的常见方式之一，可过于频繁的跳槽却容易被面试官认为你是一个职业方向不明确、缺乏稳定性的员工。据调查数据显示，76.32%的职场人有过频繁跳槽的经历，仅有23.68%的职场人没有频繁跳槽过。58.68%的人感到频繁跳槽会使未来雇主对自己产生“作无常性”的不良印象。对于任何一家公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。由于在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免会给公司留下负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：承认自己开始在确定职业目标上有些困难，态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒；但现在已经十分明确了自己的职业方向，表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了。
说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任、拓宽经验的方法，也充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿。
一项统计数据表明，在高级人才中，频繁跳槽的人与其他人相比，薪金方面的比例是1:2。所以，在面试中，求职者更需要把自己考虑过的职业规划和未来目标展示给面试官，让面试官看到你的变化与前面的不同，告诉面试官你的频繁跳槽行为已经终止。这样接下来谈薪才不会太被动。
当然，每家公司有自己的策略和想法，每个HR有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说得合情合理，让对方为之动容。
